DART

Sayang isteriku tercinta…

Dulu-dulu long-long time ago (Macam cerita Star Wars pulak)…Abang ingat main dart ni baling tuju titik paling tengah tu. Banyak cerita filem contohnya filem Bodyguard From Beijing lakonan Jet Li pun baling dart tuju titik tengah…Dapat tuju Bull tu kira hebatlah...Rupa-rapanya main DART peringkat antarabangsa yang sebenarnya bukanlah macam tu …

RAKET BADMINTON YONEX…TULEN @ PALSU

Tiga hari lepas pada 4 Oktober 2011, saya membeli raket YONEX MUSCLE POWER 99 (2nd hand) dan YONEX NANO SPEED 4500. YONEX MUSCLE POWER 99 saya beli dari seorang rakan hanya dengan harga RM250.00 dan YONEX NANO SPEED 4500 saya beli di sebuah kedai raket di Kompleks Teruntum, Kuantan dengan harga RM345.00. Namun selepas sampai ke rumah…timbul keraguan adakah kedua-dua raket yang saya beli adalah tulen atau asli??? Untuk makluman, harga di pasaran raket YONEX MUSCLE POWER 99 adalah RM649.00 dan YONEX NANO SPEED 4500 adalah RM449.00.

Lantas, saya menyemak melalui internet dan ini yang saya jumpa…

Sukan: Berjogging vs Berlari

Berjogging

Berjogging adalah aktiviti fizikal yang bermatlamat meningkatkan kecergasan kardiovaskular. Kecergasan kardiovaskular bermaksud kemampuan sistem jantung, saluran darah dan paru-paru untuk membekalkan oksigen kepada otot-otot sewaktu latihan yang melibatkan jangka masa yang panjang. Berjogging adalah aktiviti yang memakan masa yang lama tetapi pada kadar kelajuan yang sederhana.

SUKAN & KECEDERAAN

DALAM  BERSUKAN SERINGKALI KALI BERLAKU KECEDERAAN SEPERTI TERPELECUK, PATAH/RETAK, HANTUKAN, KEJANG OTOT ATAU LIGAMEN/ OTOT TERKOYAK. RAWATAN YANG SESUAI UNTUK KECEDERAAN INI ADALAH MENGGUNAKAN PRINSIP ICE.